القائمة الرئيسية
- رئيسية مكتبة الجليس
- كتب اسلامية - القرآن و الحديث
- كتب للآيفون والآيباد
- كتب اسلامية - العقيدة و الفقة و الدعوة
- كتب سياسة و فكر
- مذكرات
- أدب الطفل
- القصة و الرواية
- كتب الأدب و اللغة العربية
- كتب الحاسب الآلي
- كتب التاريخ و الجغرافيا
- كتب القانون
- كتب الطب و علم النفس
- كتب الأنساب
- المرأة - مكياج - كتب طبخ
- كتب الإدارة و الإقتصاد و التنمية البشرية
- الكتب العلمية
- Foreign Languages
احصائيات المكتبة
- عدد الأقسام : 17
- عدد الكتب : 2853
- مرات التنزيل : 15668684
- عدد الزيارات : 15764585
- المتواجدون الآن : 30
كتاب رجيم الدكتور دشتي للتخسيس
المرأة - مكياج - كتب طبخ : كتاب رجيم الدكتور دشتي للتخسيس
نبذة عن الكتاب :
رجيم الدكتور دشتي للتخسيس
نصائح لمتتبعي البرنامج الغذائي
قبل البدء في البرنامج يجب أن تعلم الخطوات التالية :
أولاً:- عند بدء البرنامج تنتقل عملية الأيض (الهدم والبناء) من حرق النشويات إلى حرق الدهون.
ثانياً:- التقيد في تناول النشويات تؤدي إلى إستقرار نسبة السكر في الدم حيث تشعر بنشاط جثماني لأن الطاقة التي تحتاجها الجسم تؤثر في حرق الدهون المخزونة في أنحاء الجسم المختلفة.
ثالثاً:- نتيجة لتلك التحولات تؤدي إلى:
- فقدان الشهية.
مؤلف الكتاب :
رجيم الدكتور دشتي للتخسيس
تحميل كتاب رجيم الدكتور دشتي للتخسيس :
نوع الملف : rar
حجم ملف الكتاب : 0.16 م.ب
تاريخ الإضافة : 7-5-2009 م
تم تحميل الكتاب : 7892 مرة